Hallen-Fitness: Stärkung und Fitness für Körper und Geist

Jeden Montag von 18:00 Uhr - 19:00 Uhr in der Turnhalle Ursensollen (neben Grundschule) 

In diesem dynamischen und abwechslungsreichen Training werden die verschiedenen Muskeln des Körpers gezielt gestärkt und trainiert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die allgemeine Fitness zu verbessern und die körperlichen Ziele zu erreichen.

Durch eine Kombination aus Krafttraining, Ausdauerübungen und Flexibilitätsarbeit wird nicht nur die gesamte Muskulatur aufgebaut, sondern auch die Ausdauer gesteigert und die Beweglichkeit gefördert. 

Kosten: 10er Karte für Mitglieder 40 €, für Nicht-Mitglieder 50 €

Wer am Hallen-Fitness Interesse hat, ist bei einer kostenlosen Schnupperstunde herzlich willkommen.

Kontakt: Regina Kießling, Helena Hummel

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